Empathy

พฤติกรรม Passive aggressive ดื้อเงียบ ภัยไม่เงียบในที่ทำงาน

Passive aggressive เป็นรูปแบบหนึ่งการแสดงออกที่สะท้อนทัศนคติเชิงลบ เพื่อต่อต้านหรือโต้ตอบต่อสถานการณ์ที่ตนเองไม่พอใจ นิยามง่าย ๆ คือการ “ดื้อเงียบ” หรือ “Angry Smile” ผมเองก็เคยดื้อเงียบนะครับ ไม่ว่าจะเป็นกับคุณพ่อคุณแม่ ญาติ พี่น้อง เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่คนรัก ยกตัวอย่างเช่น เวลาที่กำลังเล่นเกมอยู่แล้วคุณแม่เรียกให้ไปตากผ้า แล้วบอกคุณแม่ว่าอีกเดี๋ยวนะครับ…

Continue Reading

How to อยู่กับคนที่เป็นซึมเศร้า

คำถามหนึ่งที่ผมถูกถามเป็นประจำคือ เราจะอยู่กับคนที่เป็นซึมเศร้าอย่างไรดีครับ อะไรควรทำ อะไร ไม่ควรทำ สิ่งที่ต้องระมัดระวังในการพูดกับคนที่เป็นซึมเศร้า คำพูดอย่างไรที่สามารถใช้ได้หรือไม่ได้ ดังนั้นผมจึงเขียนบทเพื่อเป็น How to เบื้องต้นในการใช้ชีวิตร่วมกันกับผู้ที่เป็นซึมเศร้าครับ                ก่อนอื่น เราต้องสังเกตอาการหรือความเปลี่ยนแปลงด้านพฤติกรรมของคนใกล้ตัวของเรา ว่าภายในระยะเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา คนใกล้ตัวของเรามีอาการของโรคซึมเศร้าหรือไม่ โดยสามารถสังเกตได้ว่ามีความเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมตั้งแต่ 4…

Continue Reading