Relationship

How to อยู่กับคนที่เป็นซึมเศร้า

คำถามหนึ่งที่ผมถูกถามเป็นประจำคือ เราจะอยู่กับคนที่เป็นซึมเศร้าอย่างไรดีครับ อะไรควรทำ อะไร ไม่ควรทำ สิ่งที่ต้องระมัดระวังในการพูดกับคนที่เป็นซึมเศร้า คำพูดอย่างไรที่สามารถใช้ได้หรือไม่ได้ ดังนั้นผมจึงเขียนบทเพื่อเป็น How to เบื้องต้นในการใช้ชีวิตร่วมกันกับผู้ที่เป็นซึมเศร้าครับ                ก่อนอื่น เราต้องสังเกตอาการหรือความเปลี่ยนแปลงด้านพฤติกรรมของคนใกล้ตัวของเรา ว่าภายในระยะเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา คนใกล้ตัวของเรามีอาการของโรคซึมเศร้าหรือไม่ โดยสามารถสังเกตได้ว่ามีความเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมตั้งแต่ 4…

Continue Reading

มือถือ ภัยเงียบที่ค่อย ๆ ทำลายความสัมพันธ์

ในปัจจุบันนี้ ผมสามารถกล่าวได้เลยว่าโทรศัพท์มือถือหรือสมาร์ตโฟน และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์นั้นได้กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของผู้คนยุคปัจจุบันไปแล้ว เรียกได้ว่าเป็นอวัยวะที่ 33 ของคนในยุคนี้เลยก็ว่าได้ครับ ยังไงน่ะเหรอ ก็เพียงแค่ “เป็นสิ่งแรกๆ ที่เราต้องจับตอนเราตื่นนอน และ เป็นสิ่งสุดท้ายที่เราต้องจับและมีปฎิสัมพันธ์ด้วยก่อนที่เราจะล้มตัวหลับตานอน” ก็เท่านั้นเองครับ เราใช้โทรศัพท์ในการทำงาน ใช้ในการซื้อของ ใช้หาแฟน หาเพื่อนผ่านแอป ใช้ในการส่องเพื่อน ส่องแฟน ส่องคุณพ่อคุณแม่…

Continue Reading