Well-being

จัดการกับภาระงาน (Workload) ที่ล้นมือ ให้ได้ทั้งงานทั้งคุณภาพ

เชื่อว่าหลาย ๆ คนกำลังประสบปัญหางานล้นมือจนทำแทบไ่ม่ทันกันอยู่ ยิ่งช่วงนี้ทำงานที่บ้าน (Work from Home) เวลาทำงานก็ไม่ชัดเจน ไหนจะมีงานด่วน งานแทรก เข้ามาตลอด จนไม่รู้จะหาเวลาพักที่ไหน หรือบางคนอาจเป็นสาย say ‘yes’ ตอบตกลงรับงานตลอด ใครขอให้ช่วยก็ช่วย จนตอนนี้เริ่มกังวลว่า จะไม่มีเวลาทำงานของตัวเอง ถ้าคุณกำลังอยู่ในจุดนี้…

Continue Reading

เช็กด่วน! คุณเป็น “workaholic” จน Work Life Balance เสียอยู่หรือเปล่า

หลังจากที่เรา Work From Home กันมาอย่างยาวนาน ก็ได้เวลากลับไปทำงานที่เรารัก ณ ที่ทำงานตามปกติแล้ว แต่หลาย ๆ ท่านก็จะพบว่า มันมีสิ่งหนึ่งที่ไม่ปกติติดตัวมาด้วย นั่นก็คือ “workaholic” นั่นเองค่ะ โดยหลายท่านมักจะไม่รู้ตัว และอาจจะเคยชินกับวิถีชีวิตการทำงานเหมือนตอน Work From Home…

Continue Reading