Quick Resilience Test

ฉันรับมือกับปัญหาและวันแย่ ๆ ได้ดีแค่ไหน และหากล้มลง ฉันลุกขึ้นยืนได้เร็วแค่ไหน

กรุณาอ่านข้อความแต่ละข้อ และประเมินว่าข้อความนั้นตรงกับความเป็นจริงของตัวคุณ ณ ตอนนี้ มากน้อยแค่ไหน (ไม่ใช่คาดหวังอยากจะเป็น)

Required fields are marked *

ชื่อ-นามสกุล *Name & Family name

Email *

บริษัท / องค์กร (optional)

หน่วยงาน (optional)

ท่านยินยอมที่จะให้ iSTRONG เก็บรักษาข้อมูลเพื่อนำไปวิเคราะห์ผลในภาพรวม โดยจะไม่มีการเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลใด ๆ ให้กับบุคคลที่สามใด ๆ ทั้งสิ้น *

1.ฉันมักมองโลกในแง่บวก *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

2.ฉันมีวิธีจัดการกับความโกรธ ความสูญเสีย การหมดกำลังใจ และความเครียดให้หายไปได้อย่างรวดเร็ว *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

3.ฉันปรับตัวและเรียนรู้เรื่องใหม่ได้อย่างรวดเร็ว *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

4.ฉันเรียนรู้บทเรียนและประสบการณ์จากชีวิตของตัวเองและของคนอื่น *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

5.ฉันเป็นคนเข้มแข็งและอดทน *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

6.ฉันมีคนรอบข้างที่คอยให้กำลังใจ *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

7.ฉันมองว่าปัญหาเป็นเรื่องชั่วคราว เดี๋ยวมันก็จะผ่านพ้นไป *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

8.ฉันทนกับสถานการณ์ที่คลุมเครือสูงและไม่มีความแน่นอนได้ *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

9.ฉันสามารถรับมือกับปัญหา และผ่านพ้นเรื่องราวที่แย่ต่าง ๆ ไปได้อย่างแน่นอน *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

10.ฉันใช้จุดแข็งและความสามารถของตัวเองในการฝ่าฟันอุปสรรคและปัญหา *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

11.ฉันต่อสู้ไม่ถอยในช่วงเวลายากลำบาก *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

12.ในเวลาที่ต้องการกำลังใจ ฉันรู้ว่าจะต้องไปหาใคร *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

13.ฉันสามารถเปลี่ยนเรื่องโชคร้ายให้กลายเป็นโชคดี และมองหาบทเรียน รวมทั้งข้อดีในประสบการณ์ที่เลวร้ายได้ *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

14.ฉันสามารถมีอารมณ์ขันในสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ หรือแม้กระทั่งหัวเราะให้กับตัวเองในวันที่พลาดหรือแย่ *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

15.ความสำเร็จหลายอย่างมาจากความสามารถและคุณสมบัติของฉันเอง *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

16.ฉันรู้ดีเสมอว่าฉันมีคุณสมบัติที่ดีอะไรบ้าง ที่ช่วยให้ฉันผ่านพ้นประสบการณ์ที่ยากลำบากไปได้ *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

17.แม้ปัญหาอุปสรรคจะถาโถม แต่ฉันก็ไม่ยอมแพ้ง่าย ๆ *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก

18.ฉันดูแลความสัมพันธ์อย่างดีกับคนใกล้ตัวและคอยให้กำลังใจพวกเขา *

ไม่เห็นด้วยอย่างมาก

ไม่เห็นด้วย

เฉย ๆ

เห็นด้วย

เห็นด้วยอย่างมาก