Register

7 วิธีป้องกันภาวะ Burnout จากการทำงานแบบ Work from Home

การทำงานอยู่กับที่หรือช่วง Work from Home จากผลกระทบจากโรคระบาด COVID-19 ที่หลายคนอาจทำงานในพื้นที่จำกัดทำให้เกิด ความเครียด ซึ่งทำให้เกิดภาวะ Burnout หรือ ภาวะหมดไฟ ตามมาได้ ไหนจะต้องปรับตัวกับการทำงานที่บ้าน ซึ่งแต่ละคนนั้นมีปัญหาที่ต่างกันออกไป บางคนมีพื้นที่จำกัด บางคนสภาพแวดล้อมไม่เอื้ออำนวย บางคนได้รับการรบกวนจากคนรอบข้างทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานน้อยลง บางคนนั่งทำงานทั้งวันแต่ทำไม่เสร็จตรงตามเวลา งานไม่เป็นชิ้นเป็นอันและไม่เป็นไปตามเป้าหมายที่วางเอาไว้ หากปล่อยเอาไว้แบบนี้ อาจส่งผลกระทบต่อการงานในระยะยาวและเกิดเป็นภาวะ Burnout ได้